sperziebonen
Sperziebonen vallen in de categorie groenten en komen in 241 recepten voor. Het combineert goed met t-bone steak, knoflook en tonijn.
Sperziebonen komen het meest voor in recepten met
T-Bone steak
Knoflook
Tonijn
Peper
Olijf
Tomaat
Olijfolie
Citroen
Azijn
Aardappel
Zout
PaprikaSperziebonen
De sperzieboon is een peulvrucht die met de peul als groente gegeten wordt. De sperzieboon behoort tot de boon. Witte bonen zijn de gedroogde, volgroeide zaden van de stamsperzieboon. De sperzieboon wordt ook wel prinsessenboon, slaboon of herenboon genoemd. Oorspronkelijk is de sperzieboon afkomstig uit Zuid-Amerika. De naam is afgeleid van `aspergieboontjes'. Deze boontjes danken hun naam aan het feit dat ze volgens oud-Hollands gebruik net als asperges met gesmolten boter en nootmuskaat werden opgediend.
Meer info over sperziebonen op WikiPedia
Deze bekende groente is ook bekend onder de namen slabonen en prinsessenbonen. Sperziebonen op Veggipedia
Energie van Sperziebonen per 100 gr
| kcal |  24 |
|---|---|
| vet | 0 gr |
| eiwit | 2.3 gr |
| koolhydr. | 3.8 gr |
Recepten met sperziebonen → alle recepten: 241
- Visburgers met sperziebonen-mangosalade
- Curry van pompoen en bloemkool
- Gemengde boerensalade
- Bonenburrito
- Zoetzure sperziebonen
- Gebakken vis met sperziebonensalade
- Gevulde paprika's met kip Hawaï
- Hete sambalkip met sperziebonen
- Zeevruchten met knoflook en peterselie
- Biefstuk met Pommes Duchesse
sperziebonen komen voor in de volgende menugangen:
