okra

Okra valt in de categorie groenten en komt in 1 recepten voor. Het combineert goed met laurier, rijst en peper.

Okra komt het meest voor in recepten met

• Laurier
• Rijst
• Peper
• Krab
• Kip
• Tijm
• Cayenne
• Peterselie
• Bloem

Meer combinaties met okra →

Okra

Okra wordt gebruikt als groente, maar is de onrijpe vrucht van Abelmoschus esculentus, een overblijvende plant.

Meer info over okra op WikiPedia

---

Okra's behoren tot de vruchtgroenten. Ze zien er een beetje uit als een kruising tussen een groene peper en een courgette. Ze hebben een pittige smaak. Je vindt ze terug in de Marokkaanse, Indiase en Creoolse keuken. Okra op Veggipedia

Energie van Okra per 100 gr

kcal	33
vet	0.1 gr
eiwit	2 gr
koolhydr.	7.6 gr

Recepten met okra → alle recepten: 1

okra komt voor in de volgende menugangen: